暑期，“YU见”一站式社区星火志愿服务队“星火精诚·益同行”实践团队走进庐阳区多个商圈，聚焦18至35周岁上班族与在校学生，开展青年健康专项调研。

以问卷为尺，丈量青年健康现实

调研内容紧扣熬夜频率、工作时长、压力排解方式、体检参与情况、颈腰椎不适等当代青年突出健康问题。在淮河路步行街一家奶茶店内，一位工作三年多的店员向队员坦言，每天站立八九个小时，腰膝承受较大压力，但忙碌的工作让人无暇顾及。周边写字楼内，多位受访青年表示，长期伏案导致颈椎僵硬已成“标配”，下班后缺乏运动意愿，健康状况“心里有数但行动跟不上”。

以街巷为场，贴近新就业群体健康隐忧

团队利用午餐时段在商圈休息区设点，面向外卖骑手、快递小哥等新就业形态青年开展补充调研。这一群体普遍面临高强度配送节奏下的身体透支——作息紊乱、饮食不规律、缺乏医疗保障等问题突出，健康风险更为隐蔽却更为集中。许多骑手日均工作超过10小时，长期忽视身体信号，“能扛就扛”成为普遍心态。

以专业为桥，传递“主动健康”理念

针对调研中普遍反映的久坐、缺乏运动、作息紊乱等问题，队员们现场示范简单有效的颈肩拉伸方法，用通俗易懂的方式传递“主动健康”理念，鼓励青年人从每天五分钟的微运动开始关注自身健康。不少受访者表示第一次意识到这些小动作也能缓解疲劳，并愿意尝试改变生活习惯，让“健康”从概念变为可操作的具体行动。

以数据为镜，映照青年健康服务短板

从奶茶店到服装店，从写字楼到商圈广场，队员们用脚步丈量城市青春版图。调研发现，当代青年群体中熬夜通宵、饮食外卖化现象普遍，颈椎劳损、视力疲劳等问题突出；学业竞争、职场压力、社交焦虑交织叠加，多数受访青年长期处于精神紧绷状态，却缺乏系统性的身心调理知识与疏解渠道。这不仅是一次调研，更是一次深刻的社会观察——当代青年奋斗的汗水与健康的隐忧交织并存。

从街头问卷到健康指导，从数据采集到理念传递，青年兴则民生兴，青年康则万家安。队员们带着调研中发现的问题与思考，在服务青年健康的实践中读懂时代责任，在扎根基层的行走中校准人生航向。（撰稿：医学技术学院 李源晖；审稿、核稿：医学技术学院陈谨；编辑：党委宣传部 姜楠）